Archiwa tagu: komfort

Trema podczas wypowiedzi i wystąpień publicznych?

Opublikowano
skąd trema wystąpienia publiczne jak radzić sobie z tremą jak się nie stresować przed wystąpieniem

Wiele osób łatwo traktuje tremę i stres, który towarzyszy wystąpieniom publicznym, jako dowód na to, że się nie nadają do wystąpień. Często jest to powierzchowna, równie łatwa, co nieprawdziwa interpretacja. Dlaczego?

Wystąpienie przed grupą jest sytuacją, która w wielu aspektach odbiega od naszego sposobu funkcjonowania na co dzień. Inny teren wymaga innych metod poruszania się po nim. Po prostu nie mamy odpowiednich nawyków, właściwego nastawienia, ani potrzebnej gotowości emocjonalnej, aby poczuć się odpowiednio komfortowo Czytaj dalej