Rafał Daniluk | Ceros - blog https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 0 Dyscyplinować się, czy nie? Siła woli, czy szukanie motywacji? Masz co trzeba, ale nie działasz? To może być pasywna agresja.. Jak podstawić sobie nogę – konflikty wewnętrzne i motywacja Ile zgadzasz się zapłacić za swoje marzenie? Twoje środowisko… Co robić z emocjami innych? Czy da się podzielić uwagę? Nie ma jednej wskazówki, kierunku i kategorii rozwiązań dla wszystkich. Kostka? A może tabliczka czekolady? O zajadaniu stresów… Opowieść o poczuciu wartości… Masz prawo czuć zmęczenie! Przeładowana ciężarówka nie pokona wzniesienia… A co gdyby się udało… O tym dlaczego sabotujemy własne działania! O wolności… Indywidualne wskaźniki stresu i napięć Skąd w nas tyle stresu? Trzy najczęstsze przyczyny! Kontakt Odkładanie na później – jaki wpływ ma czas i gratyfikacja Kiedy samodyscyplina i konsekwencja mogą szkodzić? Zły nawyk ze szkoły, który utrudnia zmianę i rozwój To fajne, ale i tak nic z tym nie zrobię… Rozwój osobisty i praca nad sobą – czym jest, czym nie jest? 1 września, czas do szkoły! O decyzjach, nauce i satysfakcjonującej pracy. Trwała motywacja, a odkładanie na później – wprowadzenie Odkładanie na później cz.2 – jakie znaczenie mają standardy celu Odkładanie na później cz3. – zagrożenia i widmo porażki Rozwój czy trwałość – o zaletach i kosztach Odkładanie na później cz.4 – ach te decyzje i konflikty wewnętrzne Wystąpienia publiczne – jak cele wpływają na tremę Dlaczego czasem (często?) najtrudniej o dobre relacje z rodziną? Asertywna argumentacja i zdrowe wywieranie wpływu – najważniejsze zasady Jeden z najważniejszych składników skuteczności w działaniu Czego ja Tobie życzę? Pamiętaj, że samo się nie ułoży i że masz moc! Źródło motywacji – czy potrafisz musieć? Czy emocje są dobrymi doradcami podczas planowania i wyznaczania celów? Wystąpienia publiczne – wiele umiejętności w jednym Wystąpienia publiczne i przemawianie – wymagaj i komunikuj wymagania Trema podczas wypowiedzi i wystąpień publicznych? Jak podejmować trudne decyzje – najpierw “tanie klawisze” Brak zagrożeń to częsty powód odkładania i braku motywacji. Dlaczego? ABC prawdziwego wsparcia, które nie niszczy relacji Czy Twoja praca to tylko praca? Kiedy czas na zmianę wewnętrzną? Ale co sobie inni pomyślą? Obawiasz się tego przesadnie? Koncentrować się na problemach, czy na rozwiązaniach? Brak motywacji nie istnieje! Z czego może wynikać niechęć do coachingu i rozwoju osobistego? cz.2 Z czego może wynikać niechęć do coachingu i rozwoju osobistego? cz.1 Blog – co mam dla Ciebie? O mnie