Archiwum kategorii: Motywacja

Odkładanie na później cz3. – zagrożenia i widmo porażki

Pewna kobieta jest niezadowolona ze swojej pracy. Na pytanie, czy coś z tym robi, czy zadała sobie pytanie co by chciała, czy podjęła jakieś kroki w kierunku zmiany, odpowiada ze łzami w oczach: „gdybym sobie tak już to zaplanowała i zaczęła się starać i nic by z tego nie wyszło to było by mi przykro”.

Oczywiście że może się nie udać… Nie dopuszczanie do siebie tej myśli szybciej doprowadzi do odkładania na później i Czytaj dalej

Odkładanie na później cz.2 – jakie znaczenie mają standardy celu

Pamiętasz sytuacje, w których trzeba było publicznie zabrać głos, a chciałeś koniecznie tak dobrze wypaść? Super dobrze, nieskalanie, idealnie, dowcipnie i profesjonalnie zarazem. Uznanie i akceptacja ze strony CAŁEGO audytorium to było absolutne minimum! Czy będę miał rację, jeśli stwierdzę, że prawdopodobnie przed wystąpieniem tak się stresowałeś, że chciałeś uciekać gdzie pieprz rośnie i najlepiej uniknąć konieczności wystąpienia.

Inne podobne przypadki: Czytaj dalej

Trwała motywacja, a odkładanie na później – wprowadzenie

– Ja wiem co się zepsuło! Ja wiem co się zepsuło… – powiedział wariat w pełnym ludzi autokarze, który przed chwilą zepsuł i nie chce jechać.
– Cicho siedź, ty jesteś wariat, nie możesz wiedzieć! – odpowiedzieli mu inni pasażerowie wraz z kierowcą.
Mijały godziny, nie udało się ustalić dlaczego autokar nie jedzie, a wariat wciąż krzyczał: „ja wiem co się zepsuło”. Sfrustrowani dają w końcu wariatowi możliwość wypowiedzenia się, a on stwierdza:
– Autokar się popsuł, dlatego nie jedziemy. To autokar się popsuł!

Wielu osobom znany i dość banalny dowcip, a jednocześnie w jakże głęboki sposób pokazuje błędne myślenie wielu osób na temat problemu jakim jest odkładanie na później, czyli tzw. prokrastynacja. Prawdopodobnie każdy z nas ma gdzieś z tym problem. U niewielu osób prokrastynacja jest wszechobecna – najczęściej dotyczący jakiegoś konkretnego obszaru, w którym proceder przesadnego odkładania na później jest praktykowany – praca, ćwiczenia, określony projekt, przygotowanie CV. Czytaj dalej